Namaste!

Mi nombre es Monika Jyoti Krabac. Soy el fundador de Ayurveda Oasis y Yoga Vidya Center en Torrox Costa.
Soy profesora de yoga (BYV), masajista de Ayurveda (BYVG), terapeuta Marma, nutricionista ayurvédica (Ayuskama School Rishikesh), líder de ayuno (HP School I. Richter), terapeuta holística, profesora de Reiki (Inge Schubert), pintora de expresiones ( Susanne Hacker).

Con gran gratitud miro hacia atrás en mi camino de yoga. Practico yoga con pasión y alegría desde 2009. Ya no puedo imaginar una vida sin yoga. El yoga es una bendición para mí y para mi cuerpo y mente. Por eso me gusta compartir mis conocimientos sobre yoga y salud con mis alumnos de yoga y cualquier persona interesada en esta práctica.
Mi entusiasmo por el Ayurveda y la oportunidad asociada de apoyar a las personas en su salud y bienestar ha seguido creciendo a lo largo de los años. Mi preferencia por la alimentación saludable pudo desarrollarse plenamente en la cocina ayurvédica. La magia de las especias ayurvédicas, los aromas, los colores y mi nueva dieta -adaptada a mi tipo constitucional- son puras bendiciones. Encontré una comprensión profunda de Ayurveda dentro de mí.
Estoy infinitamente agradecido por eso.

Visita nuestra cabina de infrarrojos

Además, el calor profundo tiene muchos beneficios para la salud. Muchos médicos y terapeutas incluso recomiendan mucho bañarse con calor infrarrojo. Ayuda con el dolor, la tensión, el reumatismo, la desintoxicación, la presión arterial alta, fortalece el sistema cardiovascular y el sistema inmunológico y mucho más.

La radiación infrarroja es parte de la radiación natural del sol y se utilizó en el pasado para acelerar los procesos de curación. La gran ventaja de las cabinas de infrarrojos es que la tensión en el sistema circulatorio no es tan alta como en otras saunas.
Lea acerca de los otros beneficios aquí....