Yoga und Ayurveda bei Tinnitus
in Andalusien
Entspannen - Kraft tanken - Verstehen
21.8.-28.8.22

Entspannen und Selbstheilungskräfte aktivieren

Etwa 10-20% der Bevölkerung sind von Tinnitus dauerhaft betroffen und knapp 40% stellen zumindest einmal im Leben ein derartiges Ohrgeräusch fest. Oft ist der Alltag mit Tinnitus sehr stressig und man fühlt sich dem Geräusch ausgeliefert. Mit speziellen Yoga- und Atemübungen, ayurvedischen Massagen und gesunder Ernährung, kannst du deinen Körper und Geist neu programmieren und deine Selbstheilungskräfte aktivieren. In dieser Woche erlebst du tiefe Entspannung auf allen Ebenen, lernst negative Gewohnheiten, unbewusste Verhaltens- und Denkmuster loszulassen. Du bekommst hier viele neue Tipps und Anregungen, deren Wirkung ich selbst in meinem eigenen Heilungsprozess erfahren durfte.



Aus der Sicht von Ayurveda entsteht Tinnitus durch jede Form von Reizüberflutung und Stress. Hierfür ist das überschüssige Vata verantwortlich. Es kommt zu Blockaden in den Tonkanälen und zur Austrocknung des Gewebes. Das aus dem Gleichgewicht geratene Pitta Dosha mit den Elementen Feuer und Wasser kann auch einen beträchtlichen Teil zur Störung beitragen. Das Ziel des Ayurveda ist, die aus dem Gleichgewicht geratenen Elemente auszugleichen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.. Wir praktizieren 1 - 2x täglich ganzheitliches Yoga mit Fokus auf Schulter-, Nacken-, Rücken- und Kieferbereich - ergänzt mit Aktivierung des Vagus Nervs. Mit unterschiedlichen Massagetechniken aus dem Ayurveda, Akupressur aus der TCM, Fußreflexzonenmassagen, Ohrkerzenbehandlungen und warmen Ölbädern der Ohren werden die Selbstheilungskräfte aktiviert. Bewusste Ernährung, die den Körper und die Psyche in Einklang bringt, beschleunigt den Selbstheilungsprozess.

Tagesablauf

07:30 - 09:30 Uhr ayurvedische Morgenroutine, Yoga- und Atemübungen
10:00 - 11:30 Uhr Frühstücksbuffet
12:00 - 16:15 Uhr Freizeit, Spaziergänge, Workshops, Vorträge, Ausflüge
16:15 - 17:30 Uhr Yoga, Mantrasingen, Meditationen, Entspannungsübungen
18:00 – 19:00 Uhr vegetarisches Buffet
20:00 – 21:30 Uhr Massagen, Austausch, Spaziergänge, Sauna

Teilnahme am Programm ist freiwillig.


Seminarpreis €499

ohne Übernachtung (bei der Suche nach einer Unterkunft können wir behilflich sein)


Sonstiges

Transport vom/zum Flughafen 30€ pro Person/Fahrt Flugticket ist nicht im Preis enthalten.

Die Seminargebühr ist im Voraus einzuzahlen auf das Konto:

Commerzbank
IBAN: DE02 2004 1111 0464 5172 00 ,
BIC: COBADEHDXXX


Ich freue mich auf dich!


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